Психосоматика аллергии у взрослых

Психосоматика аллергии у взрослых

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

О психосоматике пищевой аллергии у ребенка или аллергической реакции, вызванной другими факторами (шерстью животных, пылью, пыльцой растений и т. д.), говорят в том случае, когда заболевание сопровождается постоянным нервным напряжением. Часто психологические причины аллергии у детей вызваны постоянными запретами или конфликтными ситуациями в семье, где воспитывается малыш.

Аллергия проявляется в виде реакций или болезней, в механизме которых является основным компонентом. Она зачастую также носит психосоматический характер. К аллергическим реакциям относят крапивницу, отек Квинке, а болезням — бронхиальную астму, экзему, аллергический ринит и др. Наличие аллергических реакций повышает риск развития аллергических болезней.

У детей с психосоматозами формируется аллергия как психосоматическое заболевание – у них часто ипохондрический характер, так как такие малыши постоянно находятся в тревожном состоянии, часто болеют, а родители много сил уделяют их лечению. Среди переживаний ребенка появляется тревожность и по поводу своего здоровья.

Аллергическая реакция развивается в ответ на попадание в организм чужеродного вещества-аллергена, чаще белковой природы. Психосоматика аллергии у ребенка может проявляться как нежелание что-то принять в своей жизни, как протест против несправедливости, который не может быть выражен открыто. Аллергическая реакция на какое-либо вещество возможна в связи с конкретным человеком или объектом, ситуацией, которые ребенок отторгает таким образом. Сдерживание сильных переживаний и эмоций бывает связано с тем, что ребенок еще не научился хорошо говорить или с привычкой вести себя определенным образом в сложившихся семейных обстоятельствах. Психосоматика детской аллергии часто проявляется в том случае, если мама покидает их на весь день, например, уходя на работу, если родители часто ссорятся. Провоцирует аллергическую реакцию неправильное воспитание, при котором ребенок не получает достаточно внутренней свободы, подавляется как личность и находится во власти запретов. В этих случаях ребенок теряет внутреннюю гармонию и

своим организмом сигнализирует о том, что ему необходимы понимание и ласка.

Во многих случаях обстоятельства психосоматики аллергии у детей сходны. Например, при повышенном стремлении к чистоте может появиться аллергия на пыль, что свидетельствует о неприятии чего-либо или кого-либо в семье, дома. Предпосылкой для аллергии на животных может быть укус в детские годы. Употребление каких-либо продуктов в состоянии стресса, в гневе, может тоже привести к аллергии на них. Иногда аллергия развивается на те продукты, которые любит человек, нанесший обиду. Аллергия с точки зрения психосоматики может быть проявлением внутреннего запрета на радости и удовольствия. В таком случае она развивается нате продукты, которые были любимыми.

Детей-аллергиков отличают общие черты. Они с трудом адаптируются к смене обстановки, мнительны и обидчивы. Для ребенка с психологической аллергией характерны раздражительность и агрессивность, которые проявляются настолько часто и по любому поводу, что становятся привычными и не замечаются. Эти негативные эмоции приводят к нарушению иммунной системы организма, что является основой для развития аллергических реакций.

Наиболее часто среди людей, которых ребенок не принимает, оказываются родители. Если в семье нарушены отношения между родителями и ребенком, то у него накапливаются негативные эмоции. Он не может выразить по отношению к ним гнев и ненависть и направляет их на свой организм, где они проявляются аллергией.

Психосоматической причиной аллергии у ребенка является внутреннее противоречие, возникающее из-за ссор между родителями. Он не может встать на сторону одного из них, так как любит обоих. Если это все-таки происходит и он перестает воспринимать их как целое, то его мир разрушается, что приводит к тяжелым последствиям. Особенно остро воспринимаются детьми конфликты родителей, связанные с несовпадением взглядов на жизнь.

Психологические причины возникновения аллергии могут быть завуалированным желанием привлечь внимание. В период болезни к детям многие родители проявляют больше любви, окружают заботой, уделяют время. Это заставляет ребенка подсознательно использовать болезнь как способ удовлетворения своих потребностей.

Причиной психосоматики аллергии может быть нежелание ребенка делать то, что его заставляют. Самоподавление и терпение не могут продолжаться все время и находят выражение в аллергическом ответе. Постоянное нервное напряжение и нарушения иммунитета способствуют появлению аллергии на новые факторы (другие продукты, цветочную пыльцу, пыль и др.). Подавляемые все время недовольство и агрессия проявляются воспалением и отеком кожи, раздражением слизистых носа и глаз и другими реакциями.

Наиболее часто можно проследить в психосоматических причинах аллергии связь: если человек кого-то ненавидит, то возникает аллергическая реакция на пыль, в дальнейшем возможна бронхиальная астма; если отторжение вызывает обстановка, сложившаяся ситуация, то возникают аллергический дерматит, экзема.

Способствуют развитию различных аллергий также длительные переживания неудачи, прошлых событий и угрызения совести. Имеют значение внутренние противоречия, когда ребенок имеет какое-то желание и в то же время боится его исполнения.

Психологическими причинами аллергии или обострения хронических аллергических болезней могут быть не только неприятные контакты с аллергенами и источниками негативных эмоций, но и воспоминания о них. При воспроизведении болезненного состояния запускаются те же самые механизмы ответа организма. Как только ребенок переключает внимание на другие переживания, признаки аллергии быстро стихают и исчезают.

У детей с повышенной впечатлительностью под влиянием разных эмоций часто возникают слезливость и насморк, что может превратиться со временем в аллергические конъюнктивит и ринит. Если при этом заметно изменяется дыхание, значит, повышен риск развития бронхиальной астмы.

Самоподавление может возникнуть у ребенка и в том случае, если он привык подчиняться родителям и оправдывать их ожидания, чтобы получить взамен одобрение и ласку. В этом случае аллергия является средством получения внимания и любви, и избавиться от болезни будет непросто. То, что ребенок не может достигнуть желаемого иным путем, связано с особенностями воспитания в семье.

Если аллергические реакции развиваются у грудных детей, которые не испытывают еще сомнений, таких эмоций, как обида, злость, то необходимо обратить внимание на отношение к ним матери. Между мамой и ребенком всегда формируется сильная психологическая связь. Пока ребенок совсем мал, он может страдать от дискомфорта, который возникает при общении с мамой по разным причинам. Он сразу перенимает ее состояние, которое может на самом деле объясняться посторонними трудностями и переживаниями, не имеющими прямого отношения к ребенку. В этом случае психосоматика заболевания аллергия проявляется как сигнал о том, что необходимо осознать свое внутреннее состояние и изменить поведение.

Кожные аллергические реакции могут говорить о наличии у ребенка подсознательного чувства вины и одиночества. Возможно, что он и сам не осознает своего состояния, но организм демонстрирует непринятие и недовольство чем-то.

Аллергия — гиперчувствительность иммунной системы к какому-либо веществу или физическому воздействию. Она может развиваться вследствие множества причин: нарушения пищеварения, ферментной недостаточности, лямблиоза, почечной недостаточности и т.д. В данной же статье речь пойдёт о психосоматической природе развития аллергических заболеваний.

Для начала рассмотрим общие понятия

Психосоматика — это направление медицины и психологии, изучающее связь между характеристиками личности, такими как черты характера, эмоциональное состояние, стили поведения, и развитием определённых соматических (телесных) заболеваний.

Аллергия на нервной почве

Развитие клинических проявлений аллергической реакции без непосредственного воздействия аллергена на иммунную систему и без возникновения реакции антиген-антитело называется псевдоаллергией. При этом из-за определённых сбоев в работе организма происходит высвобождение в кровь гистамина и других медиаторов воспаления, что ведёт к возникновению характерных симптомов аллергии.

Официальная медицина подтверждает психосоматическую связь между стрессом, нарушающим нормальное течение процессов в организме, и развитием аллергической реакции, из чего становится ясно, почему аллергию относят к психосоматическим заболеваниям.

Однако психосоматический процесс способен спровоцировать и возникновение истинной аллергии.

Симптомы психосоматической аллергии

Для аллергии на нервной почве характерно:

  • возникновение зуда и сыпи на коже (в основном на руках, шее, груди и животе),
  • дерматитов,
  • псориаза или экземы.

Возможно возникновение следующих симптомов: удушье, покраснение, или же побледнение кожи лица, тахикардия, нарушения работы пищеварительной системы, тошнота, потеря сознания, тремор, слезотечение, повышенное потоотделение, высыпание на слизистой рта, кашель, насморк.

При психосоматической аллергии проявляются так же симптомы, локализованные в нервной системе, а именно: приступы усталости, депрессия, сонливость, апатия, головные боли, боли в мышцах, невралгии, расплывчатость и заторможенность мыслительного процесса, проблемы со зрением. Данные симптомы характеризуются периодами обострения и ремиссии.

Психологический портрет аллергика

Аллергия с психологической точки зрения — это отказ принимать вещество, воздействие которого в норме практически никак не проявляется. Связанно это может быть с ассоциацией воздействующего фактора с неприятным опытом в прошлом.

Согласно мнению Лиз Бурбо, автора книги “Твоё тело говорит “Люби себя!””, аллергики испытывают отвращение к кому-то, или находятся под сильным впечатлением от определённого человека. Они могут находиться в позиции постоянной обороны, считая, что к ним проявляют агрессию. К тому же одной из основных причин развития психосоматической аллергии являются внутренние противоречия.

Таковыми могут быть, к примеру, неприязнь к кому-то, и одновременно желание получить признание или одобрение этого человека, или любовь и, при этом, желание оставаться независимым. Также аллергия может быть проявлением тайного желания привлечь к себе внимание, или самонаказанием — отказом от того, чего человек считает себя недостойным, например аллергия на еду.

Любопытный документальный фильм: «Тайны психосоматики»

Примеры аллергических психосоматических реакций

Психологические аспекты аллергии непосредственно связаны с клиническими проявлениями заболевания. Ниже приведены психосоматические аллергические реакции и указаны возможные причины их возникновения:

  • Психосоматика пищевой аллергии может брать своё начало от детской полноты, сопровождающейся неприятными комментариями по этому поводу, и, как следствие, возникает подсознательный отказ от продуктов, чтобы избежать набора веса и неприятных эмоций, связанных с этим.
  • Аллергия на пыльцу. Так как пыльца может ассоциироваться с размножением, то причиной развития реакции могут быть проблемы в сексуальной сфере, страх возникновения нежелательной беременности.

В период цветения и смену сезонов окружающий мир кардинально преображается. В этом отношении аллергия может быть вызвана боязнью перемен.

  • Аллергия на животных. После гибели домашнего животного, человек может подсознательно отторгать повторение столь неприятного события, что и проявляется аллергией на шерсть питомцев . Вместе с тем, реакция иногда развивается в связи с особенностями поведения конкретного животного, к примеру аллергия на кошек возникает из-за того, что кошки — существа свободолюбивые и независимые, в отличие от людей, загнанных в жёсткие социальные рамки, и у человека возникает подсознательная неприязнь к этим животным, проявляющаяся аллергией.
  • На холод, тепло и свет. Если человеку необходимо выполнять неприятные для него действия (нелюбимая работа, учёба), он подсознательно придумывает способы избежать негативного воздействия, что проявляется в виде аллергических реакций на термическое, световое воздействие.
  • Кожные аллергические реакции. Проявления на лице связывают со страхом, или, наоборот, желанием привлечь к себе внимание, поражение рук происходит из-за нежелания выполнять неприятную работу руками (мытьё, стирка).

Лечение аллергии на нервной почве

По той причине, что в возникновении психосоматической аллергии участвуют в основном психические процессы, лечение воздействует в первую очередь на нервную систему пациента.

При лечении аллергии на нервной почве используют такие методы:

  • Массаж биологически активных точек;
  • Иглорефлексотерапия;
  • Рефлекторно-мануальная терапия;
  • Психотерапия при аллергии, включающая гипноз, суггестию (внушение) и работу с психологом;
  • Гомеопатия;
  • Устранение источника стресса;
  • Йога и медитативная практика;
  • Приём седативных препаратов;
  • Лечение аллергии, не связанное с психосоматикой (противоаллергические препараты, иммунотерапия).
  • Профилактика психосоматической аллергии (седативные чаи и настои, прогулки, занятия спортом, нормированный режим дня, здоровое питание, благоприятная атмосфера в местах пребывания);

Психосоматические причины аллергии у детей

Психосоматическая аллергия у ребёнка может развиться при частом расставании с матерью на весь день, при постоянных конфликтах между родителями, или из-за жёсткого ограничения свободы мысли и действия с их стороны.

Так как психика ребёнка не развита в полной мере, и он не способен полноценно выражать своё состояние через эмоции и общение, организм реагирует на перечисленные факторы возникновением аллергической реакции.

Об ответственности родителей

Ребёнок не всегда может напрямую обратиться к родителям за помощью. Поэтому ответственные родители сами должны по возможности чаще общаться со своими детьми, спрашивать, что их волнует, тяготит, постараться помочь решить их проблемы. Это необходимо, чтобы поддержать и укрепить психическое здоровье ребёнка, и тем самым предотвратить развитие психосоматических заболеваний, в том числе и аллергии.

Аллергия и психологическое состояние очень тесно связаны. Заболевание может возникнуть на нервной почве, вследствие внутренних противоречий, ненависти или зависти к кому-то или чему-то.

Чтобы предотвратить развитие аллергии по психосоматическому механизму, следует следить за своим психическим здоровьем, избегать или учиться справляться со стрессовыми ситуациями, разобраться в своих неприятных, навязчивых мыслях, а так же следить за физическим здоровьем: питаться здоровой пищей, заниматься спортом, просто гулять, соблюдать режим дня, высыпаться.

Комментариев к статье: 1

А вот может быть аллергия на экзамен? Я каждый раз, когда сдаю, вся красными пятнами покрываюсь и чешусь >< Или это не аллергия уже?

Есть, что сказать? — Поделитесь своим опытом

Bce мaтepиaлы нa caйтe публикуютcя пoд aвтopcтвoм, либo peдaкциeй пpoфeccиoнaльныx мeдикoв, нo нe являютcя пpeдпиcaниeм к лeчeнию. Oбpaщaйтecь к cпeциaлиcтaм!

Информация предоставляется исключительно в справочных целях.

Все права защищены. Копирование материалов только с активной ссылкой на источник

Источник: http://allergy-center.ru/allergiya-psihosomatika.html

Психосоматические причины аллергии у детей и взрослых

Любой человек, подвергшийся аллергии, желает первым делом выяснить причину, которая это вызвала. И конечно постараться вылечить заболевание. Именно это и оказывается не так просто выяснить.

Аллергия ответная реакция нашего организма, а если быть точным, иммунной системы, повышенная восприимчивость организма на раздражающие факторы и различные возбудители: различные вещества, запахи, жидкости, медикаментозные препараты, микрочастички, находящиеся в пыли.

Кроме того, причиной может послужить как холод, так и излишняя жара, ультрафиолет, шерсть и пух животных. Если взять в общем, вызвать аллергическую реакцию может все, что нас окружает.

Проявление аллергической реакции происходит из-за повышенной активности тучных клеток и иммуноглобулинов Е.

Реакция может быть двух видов:

При легкой воспалительной реакции проявляется ринит, слезоточивость и чихание. Более опасна тяжелая реакция, проявляющаяся анафилактическим шоком и отеком Квинке.

При несвоевременно оказанной мединской помощи, большинство случаев заканчивается летальным исходом.

Аллергия — психосоматическое заболевание

Во времена развития медицины, принято выделять несколько причин, вызывающих аллергическую реакцию. К ним относят наследственность, болезни имеющие хронический характер, условия работы и прочее. Но остается вопрос: » Почему же люди, которые трудятся в примерно одинаковых условиях, имеют различные формы развития заболевания?»

Сакраментальные подходы к лечению аллергии сводятся к тому, чтобы избегать аллергенов, устранять симптомы, очищать свой организм от токсических веществ и шлаков, соблюдать правильный режим питания, избегая продуктов, способных вызвать реакцию, а также выполнять комплекс физических упражнений.

Но даже выполняя все предписания, у человека остается проблема. С ней необходимо продолжать жить и стараться приспособится к определённым условиям.

Ни для кого не секрет, что определенные настройки разума могут существенно влиять на возникновения заболеваний в нашем организме. Таким вопросом занимается наука — психосоматика.

Это направление в медицине и психологии, которое изучает влияние факторов психологии на происхождение телесных болезней. Психосоматика тесно связывает проблемы нервной системы и общего состояния организма.

Психологические причины аллергии

Обычно локализация проявлений психосоматической аллергии происходит на руках и лице.

  1. На лице это появление красных пятен, как ответная реакция на нервное переживание или стресс. Обычно бывает у мнительных людей и тех, кто пребывает в постоянной тревоге.
  2. На руках аллергия проявляется в виде зудящих волдырей. При проверке на инфекции, ответ будет отрицательным.
  3. Кожные высыпания и зуд, воспаление слизистых оболочек, отеки, тошнота, рвота, жжение на коже — все это проявление аллергии вызванной психосоматическим синдромом.

Все эти симптомы служат ответной реакцией нашего организма на депрессивное или тревожное состояние.

При детальном изучении фактов, провоцирующих аллергическую реакцию, можно выделить психологическую травму как причину возникновения, оставшуюся с детства. Кстати, в восточной медицине большой интерес обращают на то, что человеческая иммунная система тесно связана с нервной.

Врачи, занимающиеся детальным изучением происхождения аллергических реакций, доказывают, что чаще всего основанием для появления аллергии у взрослых, становится психологическая проблема. Это своеобразный крик о помощи нашего организма. Он старается сообщить о существующих проблемах, которые мы упорно не замечаем.

Раскрыв психосоматические причины аллергии, ее можно успешно побороть. Если ликвидировать психологическую проблему, последствия не заставят долго ждать, и тоже исчезнут.

  1. Аллергики, страдающие реакцией на пыль, в своём большинстве идеализируют понятие о чистоте и порядке. А если видят людей, откровенно говоря, нечистоплотных, сразу примеряют на себя трудности этих субъектов. Понятие грязи может подразумевать и азартные игры и потаенное желание к агрессивным видам спорта. Также под этим понятием могут скрываться сексуальные извращения.
  2. Люди, страдающие аллергией на пух и шерсть домашних животных, чаще всего очень бояться этих самых животных и не могут искренне полюбить. Причиной может стать отрицательный опыт общения с животными. Детская психологическая травма, перешедшая во взрослую жизнь. Также причиной может послужить нарушение в сфере сексуальных отношений. Дело в том, что животные выказывают своим поведением агрессивную мощь и дикие страсти. Множество людей стараются подавить в себе этот аспект.
  3. Аллергическое проявление реакции на пищевые продукты возникает вследствие того, что человек проводит ассоциацию с неприятной ситуацией, в которой он видел эти продукты или употреблял их. Кроме того, люди, страдающие лишним весом, относятся к пище, как основе калорийности. А калории — это «враг» для тех кто старается похудеть.
  4. Аллергия на антибиотики — основанная на подсознании человека вернуться к первобытному сознанию и природе. Антибиотики не спроста называют «убийцами жизни». В частоте случаев аллергичесская реакция на медикаментозные препараты, ни что иное, как протест против даров нынешней культуры, оказывающей пагубное влияние на природу живого. Таким больным рекомендуется чаще уезжать на отдых в места, нетронутой человеком природы, для того чтобы обрести единство с всем живым и исцелить свою душу.
  5. Аллергия на цветочную пыльцу от растений имеет под собой вполне обоснованную причину неполадок в сфере сексуальной жизни. Ведь пыльца олицетворяет собой знак зарождения новой жизни. У женщин, находящихся в интересном положении, восприимчивость вызвана страхом предстоящих родов. В таком случае нужно настроить себя не на тревоги, связанные с рождением малыша, а на то, что это будет радость всей жизни. Принято считать, что люди, которые мучаются от аллергии на пыльцу, очень консервативные — боятся менять что-либо в своей жизни. Считают любые перемены — первым врагом их стабильности. Данному контингенту пациентов необходимо встретиться со своими страхами лицом к лицу. Полезно привносить в свою умеренную жизнь новые перемены. Можно начать с самого простого: отправится в небольшое странствие, посетить те места, которые раньше избегались. Нужно обвыкнутся с тем, что жизнь быстротечна и все имеет свойство меняться, а удерживать стабильность во что бы то ни стало, это значит упускать новые возможности, дарующие перемены к лучшему.

Развитие аллергии может быть и по причине того, что человек очень сильно боится жить. Он считает происходящее вокруг несправедливым. Делает все дела без удовольствия, по принуждению.

Заметить людей с психосоматической аллергией не сложно. Они обладают повышенной степенью обидчивости, считают, что делают для остальных все, а себя обделяют. Таким образом, подавляя в себе агрессию. В дальнейшем это дает о себе знать проявлением аллергии.

Также возможными предпосылками проявления психосоматической аллергии являются переселение на новое место жительства, знакомство с людьми, адаптация к новым вещам и пище.

По причине того, что нервная система значительно расшатана, человек становится обозленным и чрезвычайно обидчивым, тем самым подвергая свой организм негативным влияниям. У такого человека проявляется аллергическая сыпь, насморк и астматические проявления.

Отрицательное отношение ко всем жизненным аспектам проявляется у эгоистов, ведь именно у них возникают противоборствующие взгляды. Они не переносят всех и вся. В таких людях катастрофически не хватает понимания, гуманности, либеральности, благодушия.

Многие аллергики смиряются с неуверенностью в себе. Им думается, что они не способны на привлечение к себе внимания, кроме как будучи нездоровыми.

Обычно такое состояние берет свои истоки из детства. Ведь дети очень стараются всячески привлечь к себе внимание взрослого, а это не всегда получается.

Неплохо бы освободится от комплексов. Понять, что окружающие могут полюбить вас такими, какими вы есть. Нет надобности стараться привлечь излишнее внимание, особенно выдавая себя вечно больным.

Однозначно гарантируют появление психосоматической аллергии:

  • детские психологические травмы;
  • тревога и волнение, не позволяющие нормально расслабится, он переступает через себя, действует против своей воли;
  • боязнь рецидива аллергической реакции;
  • обидчивость и сильное злопамятство;
  • постоянное сдерживание гнева и приступов агрессии;

Причины, побуждающие появление ответной аллергической реакции на основании нервного срыва, считаются сдедующие:

  • тревога и излишняя мнительность;
  • неумение отключаться от эмоциональных переживаний;
  • накопление внутреннего гнева и злости;
  • проблемы, напрямую связанные с установкой контакта общения.

Психосоматическая аллергия надумана человеком в следствии стрессов и перенесенных переживаний. Аллергия не станет единой болезнью, которая вызвана сбоем в работе нервной системе.

Снижение иммунного ответа на другие раздражители, влечет за собой проблемы со всеми внутренними органами человека. Именно поэтому важно найти корень проблемы и уравновесить свое психологическое состояние.

Психосоматическое проявление аллергии у детей

Маленькие дети чрезвычайно уязвимые существа, их чувства и эмоции часто бывают слишком сильными.

Малыш еще не может верно высказывать свои мысли и именно поэтому могут возникать аллергические реакции по следующим причинам:

  • долгое расставание с матерью;
  • конфликтные ситуации между родителями, свидетелем которых малыш становится;
  • вечные запреты и ограничения.

Возникновение аллергической реакции на поверхности тела ребенка, становится сигналом организма, что малыш не получает достаточное количество ласки, любви и понимания. Кроме всего прочего, ребенок является зеркальным отражением атмосферы в семье.

Когда родители находятся в ссоре, ребенок принимает большую долю негатива на себя, вследствие чего не способен справится с негативными эмоциями.

Необходимо чаще беседовать со своими детьми, выясняя по возможности, причины по которым он переживает, спрашивать в чем причина его грусти, находится без настроения, и почему он закрывается от находяшихся рядом людей.

Как лечить аллергию, спровоцированную нервными расстройствами

Лечение может быть только при помощи влияния на уровне подсознания. Воздействие должно происходить на психику больного. Психолог высокой квалификации сможет задействовать сеансы гипноза, и выкоренить настоящие причины возникновения аллергии — тревожность, неконтролируемый и беспричинный гнев, противоречия, возникающие внутри.

Кроме того, при терапии психосоматической аллергии используют следующие методики:

  • точечные массажи;
  • иглотерапию;
  • мануальную терапию;
  • занятие йогой;
  • прием успокоительных медикаментов.

Очень важными являются профилактические меры:

  • адекватная оценка происходящего;
  • снижение восприимчивости к мелким неурядицам и неприятностям;
  • не задерживаться и не концентрироваться на негативных ситуациях, которые могут возникнуть;
  • избегать ситуаций и людей, которые могут вызвать негативные эмоции.

Необходимо научиться окружать себя только теми людьми, которые приносят положительные эмоции. Наполнять свою жизнь и быт приятными событиями, следить за своим психическим здоровьем.

Постараться как можно быстрее разобраться в навязчивых мыслях, но и не забывать о правильном питании, занятиях спортом, прогулках и хорошем отдыхе.

  • Вазомоторный аллергический ринит
  • Гомеопатия от аллергии
  • Диазолин от аллергии
  • Можно ли мыться при крапивнице?
  • Телемедицина
  • Тесты
  • Вопрос-ответ
  • Женские заболевания
  • Зубы и рот
  • Сердце, сосуды, кровь
  • Эндокринная система
  • Мужские заболевания
  • Инфекции, паразиты
  • Суставы, кости, мышцы
  • Отоларингология
  • Аллергия
  • Кожные заболевания
  • ЖКТ, мочеполовая сист.
  • Логопедия
  • Зрение
  • Органы дыхания
  • Неврология и психология
  • Детские заболевания

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Источник: http://telemedicina.one/allergiya/allergiya-psihosomatika.html



Source: odetkach.ru


Добавить комментарий