На что в частном доме аллергия

На что в частном доме аллергия

Аллергены внутри дома

Аллергические заболевания провоцируются веществами, которые называются аллергенами. Каждый год миллионы людей страдают от заложенности носа, обильного отделяемого и зуда носа, зуда глаз и слезотечения — симптомов сезонных аллергических заболеваний. Однако многие люди также страдают и от круглогодичных аллергических заболеваний, при которых симптомы сохраняются круглый год. Круглогодичные аллергические заболевания провоцируются аллергенами, находящимися внутри жилых помещений (так называемыми бытовыми аллергенами), к которым относятся продукты жизнедеятельности микроскопических клещей домашней пыли и тараканов, перхоть животных и плесень.

Боремся с клещами Домашняя пыль состоит из маленьких частичек растительного и животного происхождения. В этой смеси развиваются микроскопические создания, называемые клещами домашней пыли. Продукты жизнедеятельности этих клещей являются самым главным провокатором симптомов круглогодичных аллергических заболеваний и астмы. Клещи домашней пыли распространены везде в жилых помещениях, но лучше всего им живется там, где влажно и имеется большое количество отмершего человеческого эпидермиса (микроскопические чешуйки кожи человека, которые постоянно слущиваются с кожи, примерно как перхоть). Симптомы аллергии на клеща домашней пыли включают заложенность носа или обильное отделяемое из носа с чиханием (особенно по утрам), зуд глаз, слезотечение, кашель, свистящее дыхание. Чтобы снизить количество клещей домашней пыли, необходимо поддерживать влажность на уровне менее 50%, используя специальные осушители воздуха, центральное кондиционирование или обычный кондиционер, который ставится в окно. Ковровые покрытия стоит по возможности убрать все, особенно те, которые настелены поверх бетонного пола. Деревянные полы, паркет или линолеум гораздо более подходящие покрытия для аллергиков. Ковры небольшого размера также могут быть в доме аллергика, если они регулярно проходят сухую чистку или стираются в горячей воде. Поскольку люди проводят больше всего времени в спальне, особенно важно снизить количество клещей домашней пыли именно в этой комнате. Зачехлите матрасы и подушки в пластиковые воздухонепроницаемые, застегивающиеся на застежку молнию чехлы, или купите специальные фирменные противоаллергенные чехлы, которые продаются во многих магазинах. Постельное белье необходимо еженедельно стирать в горячей воде (примерно 60 градусов С) и сушить в горячей сушке. Если у Вас водяной матрас, необходимо регулярно мыть его верхнюю поверхность. Кашне, покрывала, подушки сделанные из натуральных материалов, таких как пух или хлопок, должны быть заменены на изделия из синтетических волокон или закрыты в противоаллергенные чехлы. Желательно иметь в доме гладкие, не заваленные вещами поверхности. Вещи, способные собирать на себя пыль должны храниться в закрывающихся шкафах или полках. Не следует превращать комнату, в которой Вы спите в кабинет для занятий или библиотеку. Еженедельная уборка пылесосом может помочь более эффективно устранить клещей домашней пыли. Для уборки надо использовать пылесосы с HEPA фильтром (специальные высокоэффективные фильтры) или с двойным мешком, поскольку обычные пылесосы, или пылесосы, фильтрующие через воду, распыляют мелкие частички пыли в воздух. Во время уборки аллергики также должны надевать маску, защищающую от пыли.

Боремся с перхотью животных Вопреки распространенному мнению, что аллергию вызывает шерсть животных, на самом деле аллергенами являются белки, содержащиеся в слюне, моче и перхоти животных, имеющих мех (примечание переводчиков: просто так исторически сложилось, что аллергены слюны, мочи или перхоти животных мы называем аллергенами шерсти или аллергенами перхоти. Далее по тексту чаще используется термин «аллерген перхоти»). Эти белки являются частью невидимых маленьких частичек, которые могут попадать на слизистую носа, глаз или вдыхаться прямо в легкие. Симптомы аллергии на перхоть животных могут включать обильное отделяемое из носа с чиханием и зудом, зуд, припухлость глаз, припухлость в горле. Зуд кожи, или возвышающиеся над поверхностью окружающей кожи красная сыпь также могут появляться после контакта с животным, к аллергенам которого Вы чувствительны. Обычно симптомы развиваются быстро, иногда в течение нескольких минут после контакта с животным. У некоторых пациентов симптомы могут нарастать и становиться наиболее тяжелыми через 8 – 12 часов после контакта. Количество аллергенов, выделяемое кошкой или собакой варьирует от животного к животному. Все породы способны провоцировать симптомы, не существует гипоаллергенных пород кошек или собак. Пациенты с очень высокой чувствительностью к аллергенам животных могут испытывать симптомы даже в общественных местах, куда аллергены животных могут переноситься на одежде их владельцев. Самый эффективный способ справиться с симптомами аллергии на перхоть животных – удалить пушистого любимца из дома и избегать любого контакта. Содержание животных вне дома – только частичное решение проблемы: в домах, во дворах которых живут домашние животные, уровень аллергенов этих животных выше по сравнению с домами, в которых ни во дворе, ни где-то еще животные не живут. Перед тем, как завести животное, проведите какое-то время с чужой собакой или кошкой, чтобы определить, нет ли у Вас на животное аллергии. Если у Вас или члена Вашей семьи уже есть аллергия на животное, постарайтесь отдать вашего питомца заботливым родственникам или друзьям, у которых нет аллергии, и хотя разлука может быть очень трудной, это лучшее решение. Вы можете завести другое животное, не имеющее шерсти и перьев, например черепашку, рыбок и т.д. Если Вы не можете избежать контакта с животным, вызывающим у Вас аллергию, то постарайтесь минимизировать контакт. Важнее всего не пускать животное в спальню или другую комнату, где Вы проводите значительное количество времени. В некоторых исследованиях продемонстрировано, что еженедельное мытье собак и кошек может снизить количество аллергена в доме. Однако эти данные спорные. Если Вы планируете регулярно мыть Вашего питомца, проконсультируйтесь с ветеринаром, не приведет ли частое купание к чрезмерной сухости кожи. Также попросите члена Вашей семьи, не страдающего аллергией, расчесывать животное вне дома. Если основной источник аллергенов у кошек и собак – перхоть и слюна, то у кроликов, хомячков и морских свинок – моча, поэтому чистить их клетки лучше Вашему родственнику, не имеющему аллергии. Аллергены животных могут накапливаться на всех горизонтальных и даже вертикальных поверхностях в доме. Поэтому матрасы, части мягкой мебели должны быть зачехлены в пластиковые, закрывающиеся на застежку-молнию чехлы. Уборка пылесосом не эффективна, поскольку не чистит глубокие слои ковра, а мельчайшие частицы перхоти или слюны могут свободно проходить через фильтр обычного пылесоса. Может помочь снизить уровень животных аллергенов применение двойного мешка для пыли или пылесоса с HEPA фильтром. Как и в случае с клещами домашней пыли, деревянный пол, паркет или линолеум являются оптимальным решением. Замените постельные принадлежности и ковры, которые могут содержать перхоть животных. Может пройти несколько недель или даже месяцев, прежде чем ткань очистится от аллергенов, поэтому даже после устранения животного из дома, его аллергены могут сохраняться в доме в течение года и более.

Боремся с тараканами Тараканы живут на земле уже 300 миллионов лет. Большая часть живет в теплом тропическом климате, но некоторым видам понравилось жить с человеком. Тараканы – не только неприятные гости в нашем доме, белок в выделениях тараканов является основным провокатором симптомов астмы, особенно у детей, живущих в городских районах с высокой плотностью населения. Чтобы снизить интенсивность и частоту симптомов астмы, очень важно избавиться от тараканов. Тараканы могут приходить в наш дом через расщелины, трещины стен, пола, через окна, из подвала, через вентиляцию и входные двери. Тараканы очень любят пить и хорошо развиваются при высокой влажности, поэтому необходимо следить за протечками из водопроводных труб и кранов. Возможно, Вам стоит обратиться в службу уничтожения насекомых, чтобы в Ваше отсутствие специалисты обработали жилое помещение. Тараканы не любят жить в чистоте и сухости. Чтобы они не возвращались в Ваш дом, держите продукты закрытыми и убирайте чашку Вашего домашнего животного после еды. Пылесосьте и подметайте пол после еды, выносите мусор чаще. Используйте на кухне плотно закрывающееся мусорное ведро. Мойте тарелки сразу после еды в горячей мыльной воде, регулярно чистите пол под духовкой, холодильником, тостером и др. местах, где могут накапливаться крошки. Регулярно протирайте поверхность печи, шкафов и др. поверхности на кухне.

Боремся с плесенью Плесень появляется в местах с высокой влажностью, например во влажных подвалах и на окнах ванных комнат. Плесень выделяет мельчайшие споры, которые могут быть провокаторами симптомов аллергии. К счастью, плесень очень легко удаляется, если Вы ее заметили. Необходимо промыть места пораженные плесенью 5% раствором отбеливателя (с хлором) с добавлением небольшого количества остиального порошка. Если плесень появляется на ковре или обоях, удалите их из дома. Также необходимо без промедления ремонтировать протекающие трубы, или крышу. Никогда не стелите ковры прямо на бетонный или влажный пол и не храните одежду и книги и др. бумаги во влажных местах. Использование специальных осушителей воздуха в сырых подвалах может быть полезным, но эти устройства обычно не позволяют контролировать влажность во всем доме. Сливайте воду и чистите осушители регулярно, чтобы предотвратить образование плесени. Все комнаты, особенно подвалы, ванные комнаты и кухни должны вентилироваться и регулярно чисться, чтобы предотвратить рост плесени.

Что еще надо знать Хотя у Вас может возникнуть искушение радикально проветрить дом, открыв все окна, чтобы «выдуло» все бытовые аллергены, не стоит забывать, что таким образом в дом могут попасть другие аллергены, например пыльца растений и споры плесени растущей вне дома. Для очистки и снижения влажности воздуха лучше использовать обычные кондиционеры. Вы также можете использовать домашние очистители воздуха, которые могут дополнительно оснащаться системами охлаждения или нагрева. Очистители могут быть на основе HEPA фильтров, обычных фильтров (должны меняться ежемесячно или чиститься) и электростатических фильтров (поверхность необходимо часто чистить, в противном случае образуется озон, обладающий раздражающим влиянием на бронхи). Помните, однако, что, несмотря на популярность этих устройств, их эффективность в снижении уровня аллергенов или симптомов аллергических заболеваний, в т.ч. астмы не была научно подтверждена. Чистка систем вентиляции, являющаяся дорогостоящей процедурой, также не приводит к снижению частоты и выраженности симптомов. Гораздо эффективнее другие меры (описанные выше), направленные на устранение аллергенов. Аллергики и астматики также должны избегать контакта с ирритантами (веществами, обладающими раздражающим влиянием на слизистую оболочку), такими как табачный дым, аэрозоли, краски, духи, средства для чистки, различные испарения, а также вещества, обладающие сильными запахами.

Лечение аллергии Мероприятия по снижению уровня аллергенов внутри дома должны быть в первую очередь направлены на места их скопления. Тщательно опросив Вас и, если необходимо, проведя аллерготестирование, Ваш аллерголог может помочь Вам определить, какие из бытовых аллергенов провоцируют у Вас симптомы. Мероприятия для снижения уровня аллергенов внутри дома для каждого из аллергенов (клещи домашней пыли, плесень, тараканы) несколько отличаются. Чтобы облегчить Ваши симптомы, Ваш аллерголог может прописать Вам соответствующие лекарства, такие как антигистаминные препараты, сосудосуживающие препараты или лекарства от астмы. Изменения в вашем доме с целью устранения аллергенов могут потребовать времени. Для начала Вы можете сделать список изменений Вашего быта в приоритетном порядке, рассчитанный на несколько месяцев. Эти изменения помогут сделать вашу окружающую обстановку менее аллергенной, более удобной для уборки и более здоровой для всей Вашей семьи.

Ваш аллерголог может рассказать Вам гораздо больше о бытовых аллергенах и мероприятиях, которые позволят снизить их уровень внутри Вашего дома.

Внимание! Содержание данного раздела только для информационных целей и не может заменить мнение врача. Если у Вас возникли какие-либо вопросы, пожалуйста, обратитесь к Вашему аллергологу — иммунологу.

Использован материал: http://www.air-online.ru/pp/tips.shtml



Source: StudFiles.net


Добавить комментарий