Лечение при аллергии на цветение

Лечение при аллергии на цветение

Лекарство от аллергии: узнайте, как пережить аллергию без использования медикаментов.

Аллергия на цветение весной появляется у многих людей с первыми намеками на тепло и цветение. И радость весенних деньков омрачается такими неприятными симптомами аллергии. Самое популярное средство для лечения аллергии – прием антигистаминных препаратов. Но уменьшить сезонные аллергические реакции можно и без использования медикаментов. Ivona расскажет, как избавиться от проявлений аллергии без лекарств.

Аллергией называют реакцию иммунной системы на вещества, которые организм человека воспринимает как вредные. В ответ на аллерген начинают вырабатываться антитела, запускающие выброс в кровь таких химических веществ, как гистамин. Это вызывает симптомы аллергической реакции в виде высыпаний на коже, затрудненного дыхания и слезоточивости.

Чаще всего аллергию провоцирует цветение различных растений. Аллергическая реакция на их пыльцу называется поллинозом (сенная лихорадка). Врачи-аллергологи советуют следовать нескольким правилам, которые помогут избавиться от регулярного сезонного насморка и слезящихся глаз.

Пик концентрации пыльцы в воздухе – с 6 до 10 утра и с 6 до 10 вечера. Если не выходить в это время на улицу не получается, переодевайтесь сразу же после возвращения домой, а уличную одежду отправляйте в стирку. Также есть большая вероятность, что тополиный пух или пыльца растений остались на волосах и коже, поэтому обязательно принимайте душ.

Найдите время для отдыха. Доказано, что переживающие стресс люди чаще страдают от аллергии. Неблагоприятные психологические условия увеличивают уровень гормона кортизола, который усугубляет любую аллергическую реакцию.

Принимайте магний и витамины С и D: магний расслабляет мышцы и тем самым облегчает затрудненное дыхание; витамин С – это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма; витамин D помогает поддерживать иммунную систему.

Промывайте нос: на слизистых оболочках верхних дыхательных путей оседает не только пыльца, но и выхлопные газы, и домашняя пыль. Промывать нос можно простой водой, но лучше купить специальный спрей с морской.

Чаще делайте влажную уборку в доме. Эффективнее будет использовать не только ведро и тряпку, но и пылесос для чистки ковров и мягкой мебели.

Поддерживайте в доме влажность на уровне 35-60%. При меньшем уровне влажности начинают пересыхать и повреждаться слизистые дыхательных путей, а при большем размножаются плесневые грибы, которые являются сильным аллергеном.

Чтобы пыльца не попала в дом, закрывайте окна и пользуйтесь кондиционером. Если кондиционера нет, можно затянуть открытые форточки и окна марлей.


Напомним, ранее мы рассказывали о гипоаллергенных породах кошек и собак.



Source: m-oboz.ru


Добавить комментарий