Как облегчить поллиноз у ребенка

Как облегчить поллиноз у ребенка

Как облегчить симптомы поллиноза

Весенняя аллергия или поллиноз, является очень распространенным явлением. По мнению врачей в том или ином виде она встречается у почти половины людей. Что же можно предпринять, чтобы облегчит симптомы сезонной аллергии .

  1. Меньше проводить времени на улице. Если вы бегаете по утрам, то на некоторое время от этого лучше воздержаться. Польза от физических нагрузок сойдет на нет, из-за большого количества вдыхаемых частиц.
  2. Необходимо носить солнцезащитные очки, они не только защитят от яркого света, но и уберегут глаза от пыльцы.
  3. Полностью воздержаться от выхода на улицу не удастся, тем более, если на улице отличная погода. Чтобы минимизировать количество вдыхаемых частиц прогулки желательно совершать вблизи водоемов или после дождя.
  4. Один из самых действенных способов оградиться от пыльцы — это влажная уборка. Старайтесь делать ее дома и на роботе каждый день. Отлично в этом поможет водяной пылесос и увлажнитель воздуха.
  5. Посещайте душ как можно чаще, ведь пыльца оседает не только на окружающих предметах, но и наших телах. То же касается и наших братьев меньших. После каждой прогулки тщательно выкупайте своего питомца.
  6. Не стоит сушить белье на балконе. Оно отлично собирают летающие в воздухе пыльцу и другие вредные для организма частицы. Ковры в доме лучше убрать по той же причине.
  7. Крайне не желательно употреблять мед или любые другие продукты пчеловодства. Симптомы поллиноза будут усилены многократно и могут быть серьезные последствия для организма.
  8. Не стоит употреблять алкоголь. Он и сам по себе усиливает симптомы аллергии и к тому же крайне плохо сочетается с противоаллергенными препаратами.
  9. Пару слов о самих лекарствах. Их употребление необходимо ограничить лишь крайними случаями. Иначе организм просто напросто привыкает, и препарат перестает давать какой-либо результат.
  10. Необходимо соблюдать диету. Дело в том, что некоторые продукты могут усиливать симптомы аллергии так же как и мед. Для начала необходимо выяснить у врача-аллерголога какой именно весенний раздражитель не дает вам покоя и в зависимости от этого выстраивать свою диету. Так, например, если вашим аллергеном является пыльца березы, то вам следует воздержаться от употребления сырой моркови, красных яблок, персиков и некоторых других фруктов и овощей. Если это злаковые, тогда исключить нужно пиво, квас, сою и бобовые.Как облегчить симптомы поллиноза



Source: zonahelp.ru


Добавить комментарий