Аллергия на руках на мороз

Аллергия на руках на мороз


Аллергией на продукты, на лекарства, на шерсть животных и цветочную пыльцу, никого не удивишь. За последние восемь лет количество больных аллергией увеличилось в два раза (официальные данные Института иммунологии Министерства здравоохранения России). Однако, «аллергия на мороз» для нас, где зима длится много месяцев кажется экзотикой. Долгое время ученые-медики не признавали «аллергию на мороз». Однако она есть.

В чем проявляется аллергия на мороз? Проявления холодовой аллергии различны: это неожиданный насморк, только на холодной улице, обильное слезотечение (и не только зимой, но и в ветряную, прохладную погоду), резкое покраснение лица (его открытых частей — щеки, лоб, нос, подбородок), запястий, появление белесоватой или розовой сыпи в виде ожогов от крапивы (холодовая крапивница), появление сильного зуда.

Меры профилактики

Одевайтесь по сезону, утепляйтесь, но не перегревайтесь. Обязательно надевайте перчатки, шапки и шарфы. Хорошо перед выходом на улицу выпить теплого чаю. Знайте, что хождение зимой без шапки может привести к сильной головной боли в виде мигрени или воспалению лицевого нерва, которое вылечить очень не просто.

Закаливание. Можно использовать как закаливание водой, так и закаливание воздухом. Хорошо подходит контрастный душ. С начало теплая вода, затем горячая вода, потом прохладная вода. Температуру прохладной воды надо постепенно понижать (через 2-3 дня на 1-2 градуса). Чередование водных температур повторяем несколько раз. Заканчиваем холодной водой и растираемся жестким полотенцем, чтобы разогнать кровь.

Правильно питайте и увлажняйте кожу. Зимой требуется особый уход за кожей лица и рук. Зимой вместо мыла используйте гель. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющий крем, иначе замершие частички могут вызвать не только шелушение кожи, но и обморожение лица. В большие морозы допускается использование жирного ночного крема перед выходом на улицу, а перед сном — дневного увлажняющего. Очень хорошо, если эти крема содержат витамины С и А. Берегите от пересыхания и ручки. Обязательно поставьте на кухне и в ванной жирный крем для рук, чтобы не забыть смазать ручки сразу после мытья посуды, стирки или мытья рук. Пейте больше воды. Губы лучше смазывать гигиенической помадой, она хорошо сохраняет губы от обветривания.

Облегчить зуд хорошо помогают теплые ванны с эфирным маслом (сосновым, мятным, коричным, сандаловым). Позаботьтесь, чтобы нижнее белье должно быть хлопковым (оно облегчает зуд и лучше сохраняет тепло). Чтобы кожа чесалась меньше ее можно смазать масленым раствором витамина Е или ментола, соком алоэ или раствором соды (на стакан теплой воды — 1/3 чайной ложки соды).

Если у Вас псевдоаллергический ринит (насморк появляется только при выходе на улицу — бежит водичка из носа в три ручья или наоборот закладывает нос,а в помещении все нормально), то за 15 минут перед выходом на улицу закапайте в нос антигистаминные капли. Состояние значительно облегчится, но дышите только через нос, можно прикрыть его шарфом.

Если Вы склоны к холодовому конъюнктивиту (на морозе сильное слезотечение, краснеют и чешутся веки, повышенная чувствительность к свету), то чтобы не занести инфекцию в глаза не смахивайте руками слезы, используйте стерильные салфетки. Не забывайте про солнцезащитные очки при ярком солнце. Закапывайте в глаза противовоспалительные капли за 2-3 часа до выхода на улицу.

Эти простые методы помогут облегчить состояние при аллергии на мороз. Будьте здоровы.

 

 

 



Source: sikretdomovogo.ru


Добавить комментарий